6月28日清晨，碧泉湖畔微风轻拂、晨光和煦，校瑜伽协会以“迎接国际瑜伽日”为契机，组织了一场别开生面的户外瑜伽主题活动。数十名教职工走出办公室，在绿意环绕的自然课堂中沉浸式体验瑜伽魅力，于舒展呼吸间释放身心压力，践行健康养心的生活理念。
针对教师群体长期伏案、肩颈易劳损的职业特点，协会精心编排了以舒缓放松为主的体式序列，并配合匀速呼吸引导。在专业教练的带领下，参与者跟随口令缓缓伸展肢体，在一伸一息间放松筋骨、沉淀心境，日常累积的疲惫与紧张随晨风悄然消散。活动氛围轻松融洽，教职工们相互交流练习感受，尽情享受运动与自然交融带来的松弛感。
此次主题活动不仅丰富了教职工的业余文体生活，更是学校落实人文关怀、推进“幸福科大”建设的具体实践。参与教师纷纷表示，这样的户外体验既唤醒了身体活力，也让自己以更加平和从容的心态回归工作。
瑜伽协会后续将持续推出常态化瑜伽体验活动，进一步引导教职工养成科学运动习惯，助力广大教师以饱满充实的身心状态深耕教学科研，为校园健康文化注入持久活力。 （校瑜伽协会来稿）
（一审王瑛妍，二审刘崇莲，三审巢炜）