2025年6月21日，晨曦微露，薄雾轻笼湖南科技大学风景如画的月湖。在国际瑜伽日到来之际，湖南科技大学瑜伽协会精心策划，于今日清晨在月湖畔举办了一场别开生面的户外瑜伽晨练活动。十数名来自各学院、部门的伽人们成为湖畔最亮丽的风景线，以舒展的身姿诠释健康生活理念，共同庆祝这个属于身心和谐的节日。
清晨六点半，月湖的宁静被悠扬的梵音唱诵唤醒。褪去工作时的严谨，换上舒适瑜伽服的伽人们，在瑜伽老师的引领下，于湖畔冠桥上徐徐舒展。迎着初升的朝阳，她们以虔诚的“拜日式”致敬新的一天；在稳健的“树式”中，寻求如扎根大地般的平衡与专注；通过充满力量的“战士系列”，展现师者内在的坚韧与活力。清风拂面，鸟鸣悦耳，月湖得天独厚的自然环境为练习注入了清新能量，伽人们神情专注，动作流畅，在动静结合的体式流转中，身心与湖光晨色融为一体，尽显伽人们工作之外的风采与从容。
“在月湖的怀抱中练习瑜伽，感受清风拂面、草香沁脾，日常的繁忙与压力仿佛被自然温柔地涤荡一空。”瑜伽协会的伽人们纷纷表示，“这份宁静与力量感，希望能带回课堂，感染学生。”“让伽人们暂离案牍劳形，在天地之气中滋养身心，以更饱满的状态投身育人事业。”
“瑜伽后，我的人生追求从追寻'快乐'变成了追寻'平静'”。“瑜伽不仅仅是一种运动，更是一次与自己对话的旅程。通过瑜伽，我开始探索内在的世界……”
湖南科技大学瑜伽协会未来将持续关注教师健康需求，后期计划每月开展户外瑜伽活动，将这份湖畔收获的宁静与力量延续至日常。当师者的身影年复一年在科大晨光中舒展，这份对身心和谐的自觉追求，必将如春风化雨，滋养科大的教育沃土，引领更加健康、活力的校园风尚。
摄影：南巷摄影工作室 编辑：郑红霞